夏に食べたい!さっぱり塩レモンオートミール
夏に食べたい!さっぱり塩レモンオートミール
クイックオーツ
15g
鶏ガラ
小さじ1/2
顆粒昆布だし
小さじ1/4
豆苗
10g
お湯
120cc
茹でささみ
30g
薄切りレモン
1枚(レモン汁でもOK!)
ささみは 放置時間はささみの大きさ、 お湯の量で変わるので ささみを割って確認してね! レモンは無農薬のものじゃなければ 食器用洗剤、塩、重曹等で洗ってね🥹 「レモン 洗い方」でググッたよ🥹 めんどうなんで、じゃ!っと絞るか 市販のレモン汁で全然OKです! むしろレモン汁使ってください!!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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