米粉　チヂミ

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【材料】 　　　　　生地　　　 米粉　　　　　　　　100g 鶏ガラスープの素　　小さじ1 卵　　　　　　　　　1個 水　　　　　　　　　100g ニラ 2分の1 シーフードミックス　150g ごま油 ①生地の材料を混ぜ合わせる ②ごま油を引いたフライパンで焼く #使い方色々米粉アレンジ術 #米粉