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ハーブティーの入れ方

ハーブティーが大好きです🫖すっきり朝に合うもの、リラックスしたい時に飲みたいお花の香りのもの、リフレッシュに最高なすっぱーいハーブ。 色んなハーブがありますが、どんなハーブでも使える、ティーポットでの基本の入れ方を紹介します!

材料

  • お好みのハーブの茶葉

    大さじ1

  • 沸騰したお湯

    150-180cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.お湯を沸かす
  • 2.ティーポットに茶葉と一呼吸おいた(98℃)お湯をいれて蓋をして3分蒸らす。(葉や花は3分、実や根っこは5分目安)
  • 2.茶こしでこして召し上がれ
  • 🥤アイスの場合には
  • 粗熱をとれてから冷蔵庫で冷やす。もしくは、2倍の濃さで作って氷をたっぷりいれるのがおすすめです🧊🧊🧊

投稿者からのコメント

こちらの映像のブレンドは、ハイビスカス×ローズヒップ×ローズの組み合わせ🌺🌹 ・酸味ですっきり✨ ・甘味をいれて癒されたい時は蜂蜜を足して🍯 ・美肌や風邪予防にビタミンCたっぷり✨ ・アントシアニンで目の疲れも緩和 ・むくみすっきり、便秘もすっきり✨ と、とってもオススメな組み合わせなんです☺️ からだのケアにも美味しいハーブティー、ほとんどのハーブはノンカフェインで、お砂糖がなくても自然な甘さにホッとします。体質改善には1日2-3杯飲むのがおすすめと言われていて、わたしもなるべくそうするようにしています(*^^*) 特に夜のリラックスタイムに飲むハーブティーは幸せ🌃🌙 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ オーガニックやワイルドクラフトのハーブをたくさん活用した、人に役立つハーブを提案するお店、サニーハーブ。 購入は京都河原町GOODNATURESTATION1階マーケット茶葉売り場、もしくは公式ホームページで!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (12件)