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【ワンパン】春キャベツのペペロンチーノ

【ワンパン】春キャベツのペペロンチーノ 春キャベツ当然まだあるので キャベツの歯ごたえと甘さを 楽しむペペロンチーノに! ⁡ 【春キャベツのペペロンチーノ】 ⁡ アンチョビ苦手な人は よく炒めると食べやすくなるかな? もちろん他の旨味を足してもらって大丈夫👌 ⁡ あとでパルミジャーノレッジャーノを かけて食べたら絶品でした😊 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで…

材料 (1人前)

  • パスタ

    80g(1.4mm80g)

  • 300cc

  • 醤油

    小さじ1

  • 春キャベツ

    2〜3枚

  • ニンニク

    1〜2かけ

  • オリーブオイル

    大さじ1.5

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • アンチョビ

    1〜2フィレ(今回はアンチョビペーストを使用)

  • 唐辛子

    1本

  • あれば粉チーズ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備
  • 春キャベツはひと口大に切ります。
  • ニンニクはみじん切りにします。
  • ①ニンニクをオリーブオイルで炒め、唐辛子を加え混ぜます。そこにアンチョビを入れ潰しながら混ぜます。
  • ②キャベツを入れ炒め火が完全に通る前に皿に取ります。(しっかり火を通したらこれで1品です)
  • ③水、塩を入れ沸かしパスタを入れ茹でます。途中混ぜます。
  • ④パスタが茹で上がる2分前に春キャベツを混ぜます。仕上げのオリーブオイルを混ぜたら完成!

投稿者からのコメント

粉チーズ振って味変もオススメ! ⁡ ⁡ ※いざというときにすぐ作れるように 気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏

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    コメント (1件)