【蓮根が美味しすぎる!蓮根とえびの米粉チヂミ】
【蓮根が美味しすぎる!蓮根とえびの米粉チヂミ】 #レシピ こんにちはー🙌 今回は今が旬のれんこんレシピですー! 蓮根とえびのもちもちサクサクのチヂミ これは大人も子どもも大好きな一品 あっという間に消えちゃいますよー! 特に小さなお子さんにおすすめ🫶 おやつ感覚で食物繊維とたんぱく質摂れるから最高ですー😚 ぜひ☺️
塩で食べるのがおすすめですが、お好みで酢醤油やポン酢などのつけダレでお楽しみ下さい。 ▷POINT ・両面にしっかり焼色がつくまで焼き込む食感も見た目も、より美味しく仕上がります。 ・えびはチーズやハム、ベーコンなど旨味のある食材に変更可能です。 ・フライパンは26cmを使用しています。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 管理栄養士miiがつくる 毎日の暮らしに寄り添う おうちで手づくりのからだに やさしいごはん*° miiのレシピは家族みんなで食べれる 比較的優しい味付けです☻ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− いいねやフォロー&コメント とても嬉しいです!! みなさんの声を励みにがんばれます! コメント&つくれぽ 気軽に送って下さいね! 最後までお読みいただき ありがとうございました☻
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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