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カンタン低脂質おかず!鶏手羽元のさっぱり煮

カンタン低脂質おかず!鶏手羽元のさっぱり煮

材料 (2〜3人前)

  • ・鶏手羽元

    8本

  • ・卵

    お好みの数

  • ・だしまろ酢orカンタン酢

    150ml

  • ・醤油

    小さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ゆで卵を作る
  • ②熱した鍋に薄く胡麻油をしき、鶏手羽元を入れて表面に焼き目がつくまで焼く
  • ③一度火を止めてだしまろ酢orカンタン酢、醤油を加える
  • ④落とし蓋をして中火で15分ほど煮込む
  • ⑤煮汁を満遍なく絡ませる
  • ⑥煮汁が少なくなったら完成

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