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【ズッキーニの季節到来!!】鶏しゃぶズッキーニ

【ズッキーニの季節到来!!】鶏しゃぶズッキーニ 【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回もダイエット向けレシピです。 鶏しゃぶにすると焼きムラや蒸しムラが少なくできますよ!! 今回は夏野菜のズッキーニを使って美味しく仕上げております もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽

材料

  • 鶏胸肉

    1枚

  • ズッキーニ

    1/2本

  • ごま

    適量

  • A 塩昆布

    ひとつまみ

  • A 味の素

    ひとつまみ

  • A ごま油

    大さじ1

  • A 豆板醤

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • 1 鶏胸肉の皮を剥き、1~2cm間隔に切る。1分間さっと茹でる
  • 2 ズッキーニを千切りにしAを混ぜわせる
  • 3 お皿に盛り、2、ごまをかける

投稿者からのコメント

ワンポイント👌 ズッキーニじゃなくきゅうりもOK!!🔪

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    コメント (8件)