@kojimai_gohan ⇨Instagramにて、 スーパーに買い出し無しで作れる ＼ちょっと体にもいい10分しのばせ麹ごはん／ 調理師×発酵食スペシャリストの しのばせ麹ママ、まいです🧂🍳 📍暮らしに役立つレシピを日々、投稿中📮 フォローで毎日のご飯作りが楽になります♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 📌 【保存必須】夏の終わりに欲しい神レシピカード🍅 疲れてキッチンに立ちたくない日でも、切ってかけるだけ！ 夏バテで食欲ない日にもぴったりの1品です✨ しかも今回はアレンジ方法も載せたレシピカード付き🎁 → スクショして保存OK！ ⸻ 🥗 塩麹トマトのツナオリーブ