元気ビタミン /オレンジとりんごのスムージー 元気ビタミンをチャージして、忙しい1日を乗り切ろう🍊🍎 オレンジは薄皮付きで、りんごは皮付で栄養も美味しさも丸ごと冷凍したものを使います。 でも全部冷凍だと時間がかかったから、どちらかは冷凍じゃなくてもいいかも。 スムージー生活初心者が美容や健康に良くて飲みやすくて美味しいレシピを模索中。 お勧めのスムージーがあればコメント欄で教えてね！