太らない明太もちーず茶碗蒸し レンチンだけでお手軽 明太もちチーズ茶碗蒸し✨ お餅って太りそう…？ お餅の糖質は身体にとって必要なエネルギー源🔥 適量ならば太りません🤗 タンパク質と合わせて食べることで 腹持ちも抜群です︎💕︎