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脂肪を減らすデトックス味噌汁

脂肪を減らすデトックス味噌汁 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • 切り干し大根

    30g

  • えのき

    1袋(200g)

  • しょうゆ、みりん

    大さじ3ずつ

  • お酢

    大さじ1

  • 味噌汁

    1杯

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①切り干し大根を水で戻して絞っておく
  • ②切り干し大根にえのきと調味料を入れて600W3分チンして味噌汁に入れたら完成

投稿者からのコメント

サラダのドレッシングやご飯に乗せても相性抜群です😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」「いつ・どう食べたら痩せる?」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌

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