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簡単副菜☆ブロッコリーの洋風胡麻和え

こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ

こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ

簡単副菜☆ブロッコリーの洋風胡麻和え

材料

  • ○ブロッコリー

    1株

  • ○ごま(すりごまの方が◎)

    好きなだけ

  • ○オリーブオイル

    小さじ2~大さじ1程度

  • ○コンソメ

    小さじ1/2~1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ブロッコリーを1房ごとに分けて縦1/2にカットする(そのままでもOKだけど、切った方が味馴染みがいいです)
  • 2.3分程レンチン
  • 3.オリーブオイル、コンソメ、ごまを入れて和える

投稿者からのコメント

お弁当にも♪ オリーブオイルをもう少し増やしてもいいと思います(*^^*)

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