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カルロースdeスパイシーライスサラダ

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管理栄養士ゆきぼむ

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カルロースdeスパイシーライスサラダ 🥗カルロースdeスパイシーライスサラダ

材料 （2人分）

  • カルローズ

    80g(炊いたもの)

  • きゅうり

    1/2本

  • トマト

    1/4個

  • コーン

    大さじ2

  • レーズン

    大さじ1

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • レモン汁

    大さじ1/2

  • カレー粉

    小さじ1/2

  • 塩

    適量

  • 黒こしょう

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ＜下準備＞
  • ・カルローズはすしめしモードで
  • 炊いて冷ましておく。
  • 1⃣きゅうり、トマトは1cm角に切る。
  • 2⃣ボウルにオリーブオイル、
  • レモン汁、カレー粉、
  • 塩、黒こしょうを入れ混ぜ合わせる。
  • 3⃣きゅうり、トマト、
  • コーン、レーズンを加えて
  • さっと混ぜ合わせ、
  • カルローズも加えて混ぜる。

投稿者からのコメント

カルローズはべたつかないので #サラダ にもぴったり♡ 調味料がしっかり馴染み カレー粉のスパイシーな香りと良く合います😋 やさしいスパイシーさで さっぱりと楽しめるサラダですよ♫ ぜひ、 作ってみてくださいね😊

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