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芳醇な風味が米と合う!キウイカレー

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JA全農山形

芳醇な風味が米と合う!キウイカレー 𓌉◯𓇋 キウイカレー

材料 (1人前)

  • 白ごはん茶碗1杯分

  • 雪若丸使用

  • 鶏ムネ肉

    1枚

  • ゴールドキウイ

    1個

  • 人参

    3cm

  • 玉ネギ

    30g

  • 生姜おろし

    3cm

  • ニンニクおろし

    3cm

  • 120ml

  • カレールー

    1皿分

  • 小2

  • サラダ油

    小2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:1時間
  • ①ゴールドキウイは皮むいてみじんぎり。ムネ肉もみじん切り。ポリ袋にこれらと生姜、にんにくを入れてもむ。袋の口をとじて冷蔵庫に30分おく。人参はいちょう切り。玉ねぎはざく切りしておく。
  • ②鍋にサラダ油を引き、人参・玉ネギを炒める。①を加えさらに炒める。
  • ③肉が白くなったら水を加える。煮立ててから弱火で20分煮込む。(アク取る)
  • ④ カレールーを溶かし、混ぜながら5分煮込む。
  • ⑤ホカホカの雪若丸を皿に盛り付ける。カレーを注いで乾燥パセリを振ったら完成!

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