おこめ

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韓国のりオートミール雑炊

【材料】 約152kcal クイックオーツ　15g 鶏ガラ　　　　　小さじ1/2 お湯　　　　　　150cc たまご　　　　　1個 韓国のり　　　　1〜2枚 白ごま　　　　　少々 ごま油　　　　　少々 #オートミール #ダイエット #ヘルシー #レンチン