このチヂミ、痩せます。

まるみキッチン

・えのきと豆腐の痩せチヂミ 【材料】 えのき1株 絹ごし豆腐150g キムチ好きなだけ 鶏がらの素大さじ1/2 片栗粉大さじ4 ごま油少量 【作り方】 ①えのきを1cm幅にカット ② ビニール袋で①、絹ごし豆腐、キムチ、鶏がらのと、片栗粉をもみもみ ③フライパンに少量のごま油を引いたら②を広げ、両面焼いて完成