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ごはんが止まらない♡ワンプレート飯

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JA全農山形

ごはんが止まらない♡ワンプレート飯

材料

  • ・雪若丸

    2号

  • ・水

    450ml

  • ・レタス

    手のひら分

  • ◯ちくわ

    1袋

  • ◯コチュジャン

    大1

  • ◯醤油

    大1

  • ◯蜂蜜

    小1

  • ◯ケチャップ

    大1

  • □冷凍海鮮ミックス

    両手いっぱい

  • □ミックスベジタブル

    両手いっぱい

  • □カレーパウダー

    大1

  • □ケチャップ

    大1

  • □コンソメ

    小1

  • □絹ごし豆腐

    150g

  • ・シュレッドチーズ

    30〜50g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ご飯を炊く
  • 2.ちくわを切ったら◯の材料を全て入れて和える
  • 3.フライパンに□の材料を入れてよく炒めて全体がとろっとなるまで馴染ませる
  • 4.器に刻んだレタス、ちくわ、ヘルシーカレーを盛り、最後にレンチンして溶かしたチーズをとろ〜りしたら完成♩

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