投稿者からのコメント

大根の栄養成分✍️ 大根には食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維は便通の改善だけではなく、食後の血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロールの濃度を低下させる働きがあります。 さらに、大根の辛み成分である「イソチオシアネート」はがんの予防に効果的な成分です。加熱により分解されてしまう成分のため、生で食べるのがおすすめです。 とっても簡単なので是非お試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••