【卵乳小麦不使用】ハムチーズブリトー🧀

深遊(ﾐﾕ)アレっ子管理栄養士/卵乳不使用

＼全員にプレゼント🎁／ 『レシピPDF・アレルギー情報』を送ります💌 Instagramフォロー&【ブリトー】とコメントしてぜひ受け取ってね！ ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼アレルギー持ち管理栄養士の深遊(みゆ)です🌱／ ハムもチーズもアレルギーっ子にとっては天敵だよね🥹 セブンのブリトーが流行ったって聞いたけど、 自分にとっては無縁の世界…にしないのが私さ！！ﾊﾊｯ! 今回使ったハム初めて見たんだけど、 28品目豚肉だけっていう優秀商品だった！ チーズはおなじみ相模屋のやつ🤍 いやあ美味しかった〜大満足！ 私はブリトー人生初だったわけだけど、 美味しいアレンジ方法教えて〜！！🙌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 《再現レシピ✨️》 ハムチーズブリトー 【1つ分材料】 ★米粉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈30g ★オリーブオイル┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈小さじ1/2 ★塩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈1振り ★水┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈60ml 植物性チーズ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いっぱい 卵乳不使用ハム┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2枚 粗挽き胡椒┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈3振り 【作り方】 ①ボウルに★を入れよく混ぜる。 ②フライパンに生地を流し入れる。フライパンを傾けて薄く広げ、伸びなかったらヘラで生地を伸ばす。 ③弱めの中火で表面がふつふつしてきたらひっくり返す。 ④チーズを真ん中に乗せてから、ハムを並べる。（チーズが下だとよく溶けて美味しいから） ⑤ チーズが溶けて周りが乾いてきたら奥からヘラで折りたたむ。完成！ ━━━━━━━━━━━━━━━ アレルギーでも食べられる喜びや笑顔を 全ての方に笑顔な食事を届けたい！ いいね 作レポ 嬉しいです⋆⸜🌷⸝‍⋆ フォロー タグ付け▷▶▷ @smilingmeal_ ハッシュタグ ▷▶▷ #深遊アレっ子管理栄養士 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁アレルギー情報プレゼント中！ 公式LINEお友達追加してくれた方に配布◎ ぜひ受け取ってくださいね𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊 ━━━━━━━━━━━━━━━ #米粉レシピ #ハムチーズ #ブリトー #卵不使用 #乳不使用  #アレルギー #管理栄養士レシピ