鶏とナスの甘酢炒め

にこまお ☺︎ | ヘルシー料理家

本日は 「鶏とナスの甘酢炒め」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 酸っぱうまいのが 今のじめじめっとした時期に たまらない。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お野菜たっぷり🍆🧅 揚げないのでヘルシーです◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今晩のおかずにぜひどうぞ✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今回は ・鶏モモ肉　1枚 ・ナス　2本 ・玉ねぎ　1/4個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・酢　大2 ・醤油　大1〜1.5 ・砂糖　大1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ の分量で作りました◎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ →私は酸っぱいのが大好きなので 酢多めです👍 甘めが好きな方は酢を大1に減らし みりんを少し追加すると まろやかになり美味しいです✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＼食べること、作ることが楽しくなる／ 　地球にも人にもやさしい 　簡単ヘルシーレシピを発信中✨ @nikomao_kitchen－－－－－－－－－－－－－－－－－－－