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シーチキンで!簡単コブサラダ風

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はごろもフーズ株式会社

シーチキンで!簡単コブサラダ風 シーチキンを使って簡単にできる コブサラダ風🥗 どんどんのせるだけなのに 見た目は華やかでボリュームもあり パーティーなんかにもぴったり‼️ シーチキンのおかげで簡単に たんぱく質もとれちゃいます🫶 のせる具材はなんでもOK🙆🏻‍♀️ 卵やトマトは彩りがよくなるのでオススメですが アボカドや茹でたじゃがいもにすると ボリュームがさらにアップ💖 ぜひお試しくださいね🫶

材料

  • レタス

    適量

  • シーチキン

    1/2缶(Lフレーク)

  • ブロッコリー

    3〜4房くらい

  • トマト

    1/2個

  • ゆで卵

    1個

  • マヨネーズ

    大さじ3

  • ケチャップ

    大さじ1.5

  • 牛乳

    大さじ1〜

  • レモン汁

    小さじ1

  • 少々

  • こしょう

    少々

  • チリパウダー

    4〜5ふり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①レタスは洗い、ブロッコリーは小さめに切って茹でる。ゆで卵はスライスする。トマトは角切りにする。
  • ②レタスを皿にふんわり盛り、ブロッコリー、トマト、シーチキン、ゆで卵を順に並べる。
  • ⚠️シーチキンはあまりほぐさないようにとってのせると◎
  • ③ドレッシングは材料を全て混ぜるだけ🙆🏻‍♀️
  • 牛乳でゆるさを調整してね!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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