米粉でイワシソテー

ぴょこぴょこぴ

米粉を使って、イワシソテーを作りました。 ①イワシの開きに塩コショウをする。 ②米粉をふりかける。 ③フライパンで両面をカリッとするまで焼く。 おつまみにもオススメです。 #使い方色々米粉アレンジ術 #米粉