和えるだけ簡単【オクラの梅みそ和え】
和えるだけ簡単【オクラの梅みそ和え】 【オクラの梅味噌あえ】 オクラだけ、火を使わず 和えるだけで作れる簡単副菜。 オクラは、身体に潤いを与えてくれる。 スキンケアも大切だけど、 お野菜の力で内側から整えてあげることも大切。 ねばねば愛するみなさま、 9月末までは まだまだオクラを楽しみましょ ○ (ねばねば好きなひとー?😌) ---------------
◼︎おいしいポイント ・味噌は白味噌など、甘めのものがおすすめです。 ・オクラは栄養が水に流れやすいので、茹でる場合はさっと茹でる程度で ◎ ・オクラの産毛とりについて →網に入っている場合は、そのまま手で擦るように洗うと産毛はとれますよ〜! 塩で板ずりする手間を省けます。 --------------- ⚪︎旬野菜で、季節を楽しむシンプルレシピ ⚪︎発酵を取り入れた、心と体が整うやさしいごはん を投稿しています。 みなさんのいいねやメッセージを いつもニンマリしながら見てます... いつもありがとうございます リクエストや質問があれば、 お気軽に話しかけてください☺️ おいしいお話、たくさんしましょ〜
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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