ヨガ栄養士が作る！さっぱり青梗菜 今回はチンゲン菜で整えレシピ𓌉𓇋 ストレス肌荒れ予防 お肌喜ぶ「さっぱり青梗菜」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎青梗菜 →ビタミンC：ストレスによる肌荒れを防ぐ