食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

\マヨ不使用♡/ 【かぼちゃのみそサラダ】

マヨ不使用♡/ 【かぼちゃのみそサラダ】 マヨネーズを入れがちですが、みそとお酢でさっぱりこっくり💓 ナッツも加えると食感のアクセントに✨

材料

  • かぼちゃ

    300g

  • みそ

    大さじ1/2

  • マスタード

    大さじ1/2

  • りんご酢

    大さじ1/2

  • オリーブオイル

    少し

  • ナッツ

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①かぼちゃはラップをして6分ほど加熱する
  • ②その間にみそ、マスタード、お酢を混ぜてタレを作る
  • ③かぼちゃを潰してタレとオイルを加えて馴染ませる
  • ④お好みで砕いたナッツを加えてさっと混ぜたら完成♪

投稿者からのコメント

オイルを加えることでかぼちゃのビタミンの吸収がUPします! 皮ごと使うのがおすすめ^^

おすすめのショート動画

    コメント (2件)