材料 （4個分）

• ごはん

  280g

• 「ヨード卵・光」

  2個

• スパム

  160g

• しそ

  4枚

• のり

  2枚

• マヨネーズ

  大さじ2

• 刻みピクルス

  小さじ2

• 塩、こしょう

  適量