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【太らない】とろとろ茄子ピザ

おさとう🍳ヘルシーレシピ研究家

おさとう🍳ヘルシーレシピ研究家

【太らない】とろとろ茄子ピザ まさかのピザ越えた とろとろ茄子ピザ🍆 とろとろ茄子ととろけたチーズが最高すぎます。 個人的にピザよりも好きです😍 ぜひ、お試しください❤️

材料 （2個分）

  • なす

    1本

  • ケチャップ

    大さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • にんにくチューブ

    小さじ1/2

  • ロースハム

    1枚

  • ピザ用チーズ

    20g

  • 乾燥パセリ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①なすを縦半分に切り、耐熱皿にならべてラップをして600w3分加熱する。
  • ②ケチャップ・マヨネーズ・にんにくを混ぜてソースを作る。
  • ③加熱した茄子にソースを乗せ、ハムとピザ用チーズをのせる。
  • ④トースターで10分加熱し、乾燥パセリを振りかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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