【ひじきの煮物】本気の煮物、だけど手軽に。、
【ひじきの煮物】本気の煮物、だけど手軽に。、 【ひじきの煮物】 ほっくり甘みのある秋野菜でつくる しみじみおいしい ひじきの煮物 季節野菜さつまいもを入れると、 自然な甘みに心癒えるおいしさなんです.. 煮汁がしみっしみで、何よりお米が進むすすむ。 旬ごとの野菜に変えて、1年中楽しめるレシピです。 地味だけど、しみじみおいしい.. お弁当や作り置きにも、重宝します ◎ ひじきって、栄養価も高くて 常備もしやすくて優秀すぎるよ..
乾燥ひじき
15g
さつまいも
100g
ごぼう
70g
枝豆
50g(正味)※茹でたもの・冷凍枝豆でも◎
油揚げ
1枚
A出汁
150mL
A醤油、みりん
各大さじ1.5
Aてんさい糖
大さじ1
ごま油
小さじ1
◼︎おいしいポイント ・乾燥ひじきは、芽ひじきを使っています。 ・最初に炒めて、水分を飛ばすことで味しみが良くなる。 ・油揚げは、手間でなければ油抜きすると さらに味しみがよくなる。 ・出汁は、便利に出汁パックなどでも◎ ・少しだけ煮汁が残っている状態が美味しいです。 ・冷やして食べたほうが、味がなじんでおすすめ。 ⚪︎旬野菜で、季節を楽しむシンプルレシピ ⚪︎発酵を取り入れた、心と体が整うやさしいごはん を投稿しています。 みなさんのいいねやメッセージを いつもニンマリしながら見てます... いつもありがとうございます。 リクエストや質問があれば、 お気軽に話しかけてください☺️ おいしいお話、たくさんしましょ〜
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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