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【ひじきの煮物】本気の煮物、だけど手軽に。、

【ひじきの煮物】本気の煮物、だけど手軽に。、 【ひじきの煮物】 ほっくり甘みのある秋野菜でつくる しみじみおいしい ひじきの煮物 季節野菜さつまいもを入れると、 自然な甘みに心癒えるおいしさなんです.. 煮汁がしみっしみで、何よりお米が進むすすむ。 旬ごとの野菜に変えて、1年中楽しめるレシピです。 地味だけど、しみじみおいしい.. お弁当や作り置きにも、重宝します ◎ ひじきって、栄養価も高くて 常備もしやすくて優秀すぎるよ..

材料 (2人分)

  • 乾燥ひじき

    15g

  • さつまいも

    100g

  • ごぼう

    70g

  • 枝豆

    50g(正味)※茹でたもの・冷凍枝豆でも◎

  • 油揚げ

    1枚

  • A出汁

    150mL

  • A醤油、みりん

    各大さじ1.5

  • Aてんさい糖

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • 1.フライパンにごま油を入れて中火にかけ、枝豆以外の材料全て入れて、1分ほど炒める。
  • 2.Aを加えて、煮汁が少なくなるまで7分ほど煮る。
  • 3.枝豆を加えて、さっと混ぜる。

投稿者からのコメント

◼︎おいしいポイント ・乾燥ひじきは、芽ひじきを使っています。 ・最初に炒めて、水分を飛ばすことで味しみが良くなる。 ・油揚げは、手間でなければ油抜きすると さらに味しみがよくなる。 ・出汁は、便利に出汁パックなどでも◎ ・少しだけ煮汁が残っている状態が美味しいです。 ・冷やして食べたほうが、味がなじんでおすすめ。 ⚪︎旬野菜で、季節を楽しむシンプルレシピ ⚪︎発酵を取り入れた、心と体が整うやさしいごはん を投稿しています。 みなさんのいいねやメッセージを いつもニンマリしながら見てます... いつもありがとうございます。 リクエストや質問があれば、 お気軽に話しかけてください☺️ おいしいお話、たくさんしましょ〜

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