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レンチン10分ヘルシー焼きそば

レンチン10分ヘルシー焼きそば

材料 (1人前)

  • ・豚肉(赤身)

    90g

  • ・ピーマン

    3個

  • ・中華麺

    1玉

  • ・水

    大さじ1杯

  • ・添付の粉ソース

    1袋

  • ・カレー粉

    小さじ1/2杯

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマンは太めの千切りにする。
  • ②耐熱容器に中華麺、水を入れてふんわりラップし、600W1分加熱してから、麺をよくほぐす。
  • ③②にピーマン→豚肉の順にのせ、ふんわりラップして600W3分加熱する。粉ソース、カレー粉で味付けする。

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