チーちくつくね

ikura

レシピ#チーちくつくね 【材料】 鶏ミンチ…400g ちくわ…4本 大葉…5〜10枚 チーズ…50g 片栗粉…大さじ2 塩コショウ 〈タレ〉 砂糖、酒、みりん、醤油 …各大さじ1 【作り方】 1️⃣つくねの材料は全て混ぜ合わせる。 2️⃣手にごま油を塗りつくねを丸め、フライパンにオリーブオイルを熱して両面焼き蓋をして中まで火を通す。 3️⃣タレの材料を入れてつくねに絡めて完成。 仕上げにごまをかけてね。 ちくわで弾力のあるつくねになってるよ☝️😌 #つくね #つくねレシピ #チーちく #常備菜 #常備菜レシピ #作り置きおかず #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #レシピ #料理動画 #てづくりおべんと365 #てづくりごはん365 #フーディーテーブル #お弁当おかず #晩御飯 #ikuraレシピ