材料ふたつで副菜！《小松菜とサバ缶のうま蒸し》 材料2つで簡単！小松菜とサバ缶のうま蒸し 小松菜とサバ缶だけで作れる、レンジ調理の簡単副菜です。 洗い物も少なく、火を使わずに作れるので、忙しい日にもぴったり。 作り置きやお弁当にも便利で、豚バラ肉に変えてアレンジしても美味しく仕上がります。 小松菜は鉄・カルシウム・ビタミンCが豊富で、栄養バランスの良い野菜の代表格。 サバ缶にはDHAやEPAがたっぷり含まれており、タンパク質もしっかり摂れます。 手軽に栄養がとれる頼れる一品、ぜひお試しください。