じゅわじゅわなすの七味焼き🦭🍆
渡辺友美子(栄養士)
なす
3本
ごま油
大さじ1/2
酒
大さじ1
みりん
大さじ2
醤油
七味
適量
味が濃いめなのでご飯のお供にピッタリなレシピです☺️🙏 なすにはカリウムが豊富に含まれています🦭🍆カリウムは余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、高血圧の予防やむくみの解消に役立ちます😌🌿
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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