レンジで簡単!ツナたまごサンド
材料
食パン
4枚(8枚切り)
たまご
2つ
ツナ缶
1つ
マヨネーズ
大さじ3
マスタード
小さじ2
からし1cmでもOK
塩こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①耐熱ボウルに卵2つ投入したら黄身をつぶすように5回ほど混ぜたら(白身と黄身が混ざりすぎない程度)ふんわりラップして600w1分20秒チン
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②卵が固まる前にほぐすように混ぜる
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③②に油を切ったツナ缶1つ、マヨネーズ大さじ3、マスタード小さじ2(からし1cmでもOK)、塩こしょう少々まぜる
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④耳を落とした食パンに③を挟めば完成
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