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薬味たっぷり🍆絶品なすのたたき

薬味たっぷり🍆絶品なすのたたき かつおのたたきも大好きだけど、 「ナスでも絶対おいしい!」 と思ってやってみました🙌 ポイントは、 レンチンしてから少しだけ焼くこと✨️ 焼きなすほどあっさりしすぎず、 揚げびたしほど重たくない。 このちょうどいい感じが最高なんです😋 ぜひ試してみてね✨️

材料 (2人分)

  • なす

    5本

  • みょうが

    1本

  • 大葉

    5〜10枚

  • 青ネギ

    適量

  • いりごま

    適量

  • 片栗粉

    適量

  • ごま油

    大さじ3

  • みりん

    大さじ4

  • めんつゆ

    大さじ2

  • ポン酢

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①なすのヘタを取って、耐熱皿に並べてラップをかけて600wのレンジで8分加熱する
  • ②なすを半分に割いて片栗粉をナスの内側にまぶし、ごま油を引いたフライパンで中弱火で両面焼き目をつける
  • ③みょうがを輪切りの薄切り、大葉を千切り、ネギを小口切りにして、②にかけ、いりごまとポン酢をかける

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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