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やみつき注意！なすサラダ👇

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味の素株式会社
管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

やみつき注意！なすサラダ👇

材料 （3人分）

  • なす

    3本

  • 大葉

    5枚

  • 丸鶏がらスープ™

    小さじ2

  • AJINOMOTO®焙煎ごま香味油

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①なすは細長くカットし、AJINOMOTO®焙煎ごま香味油をかけて500W電子レンジで3分加熱する。大葉は千切りにする。
  • ②①のなすの粗熱がとれたら、大葉、丸鶏がらスープ™で和える。

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