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＼トースターで焼くだけ／ 『キムチーズ焼きいなり』

低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼トースターで焼くだけ／

材料 （2人前）

  • ■ご飯

    200g

  • ■油揚げ

    4枚

  • ■キムチ

    30g

  • ■ツナ水煮缶

    30g

  • ■めんつゆ

    小さじ1

  • ■ピザ用チーズ

    20g

  • ■マヨネーズ

    適量

  • ■刻み大葉

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ボウルにキムチを入れ、キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。水気をきったツナ缶とめんつゆを加えて混ぜ合わせておく。
  • ②油揚げはキッチンペーパーで油を吸い取り、上からお箸をコロコロ転がして中を開きやすくする。ハサミで1面を切り開き、中を広げておく。
  • ③油揚げの4分目までご飯を詰め、フチを中に折り入れる。上5mmほどスペースを空けて、再びご飯を詰めて平らにならす。
  • ④アルミホイルを敷いた鉄板に③を並べ、①を上にのせる。マヨネーズをかけ、ピザ用チーズをのせたら、トースターで油揚げに焼き目がつくまで約4〜5分焼く。
  • ⑤仕上げに刻み大葉をのせたら出来上がり。

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