鶏と白菜のとろとろおかずスープ
材料
(2〜3人分)
白菜
250g
鶏もも肉
100g
◯鶏がらスープの素
大さじ1
◯みりん
小さじ1
◯しょうがチューブ
小さじ1/2
◯水
300ml
片栗粉
大さじ1
水
大さじ2
たまご
1個
醤油
小さじ1/3
ごま油
小さじ1/3
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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〈下ごしらえ〉
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・白菜を2〜3cm幅に切る
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・鶏もも肉をひと口大に切る
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・水溶き片栗粉を作る
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・たまごを溶く(白身をよくほぐす)
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01.鍋に◯と白菜(芯を先に、葉先を後から入れる)、鶏もも肉を入れてフタをし、中火にかける。
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02.ぐつぐつしてきたら浮いている白菜と鶏もも肉を沈めてフタをし、火を弱めて3分煮る。
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03.鶏もも肉に火が通ったら火を消し、水溶き片栗粉を回し入れてよく混ぜる。
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04.再び中火にかけてぐつぐつしてきたら溶きたまごを回し入れる。
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05.たまごがふわふわになったら火を止めて、醤油とごま油をたらしてできあがり!
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