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TikTok100万再生!韓国風オートミールごはん

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オートミール30g 水:70cc ライトツナ:1缶 キムチ:30g ゴマ油:小さじ1 を混ぜ合わせて 600wレンジで3分チンする 納豆1パック 韓国のり少々 卵黄 をのせて完成 #オートミール #ダイエットレシピ #韓国

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