罪悪感なし！豆腐のクリーミー和風グラタン 牛乳や小麦粉を使わなくても、 とろとろでクリーミーなホワイトソースができるなんて幸せじゃない！？ 簡単にできる豆腐ホワイトソースと 【シーチキンSmileマイルド】で寒い冬にもぴったりな朝ごはんを作りました〜 糖質も控えめなシーチキン、 たんぱく質も豊富に含まれていてどんな料理にも 手軽に取り入れられます☺️💓 朝からでも簡単に作れるので是非作ってみてください！具材はお好みものでOKです！ 今回は手軽に作るため、具材を 炒めませんでしたが水分が出るのが気になる方は 水分少なめの具材を使う、もしくは ②の行程で薄切りにした 玉ねぎとシーチキンマイルドをフライパンで 炒めてくださいね🙌🙌