ほんのりしょうがが香る♩ぽかぽかポトフレシピ✨ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 346 kcal ・たんぱく質 22 g ・脂質 13 g ・炭水化物 34 g －糖質 27.5 g －食物繊維 6.5 g ・食塩相当量 1.3 g