材料ふたつで副菜！《ガリバタえのきもやし》

まにこ｜副菜クリエイター

材料ふたつで副菜！ お財布にも優しい、お手軽ガリバタえのきもやし✨ えのきの食物繊維と、もやしのビタミンCで健康もサポート💪 安い、早い、うまい！忙しい日にもぴったりな5分でできる副菜です🍱 お弁当の一品にもぜひ作ってみてね！ ガリバタえのきもやし 材料 えのき　1/2袋 もやし　1袋 ◎にんにくチューブ　2cm ◎醤油　大さじ2 ◎塩胡椒　少々 バター　10gくらい 作り方 ①えのきは半分に切り、石付きを割く。 ②フライパンにバターを溶かし、もやしとえのきを入れる。 ③◎で味付け。 仕上げに刻みのりや七味を加えてもおいしい #野菜 #副菜 #材料ふたつで副菜 #もやし #時短レシピ #時短 #お手軽 #節約 #えのき #作り置き #弁当のおかず #お弁当 #ヘルシー #常備菜