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鉄分たっぷり！やみつきサラダ🥗
鉄分たっぷり！やみつきサラダ🥗 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから！
切り干し大根やツナ、ほうれん草には女性に不足しがちな鉄分豊富で低下した代謝機能の改善に最適です😳 「代わりにこの食材・調味料どう？」「いつ・どう食べたら痩せる？」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
簡単で とても 美味しかったです！ また 作ります！
作り置きに
ほうれん草を買っただけで、あとは家にあるもので作れました。カニカマがあったので付け加えました。しっかりした味で美味しい。お弁当にも入れます。
今 味見したけど すごく美味しい。また作ります。
歯応えがあってとっても美味しいです。よく噛むからか満腹感もあります。小学生の息子もツナが入ってるからか食べやすい味のようでガツガツ食べてくれています。夫も好きで今まで何度もリピさせていただきました。 ほうれん草は茹でて切るのがめんどくさいので冷凍のものを使っています😅
さっぱり食べられて美味しかったです👍 ほうれん草は茹でました。 切り干し大根レシピが増えて嬉しいです♪
ゴマもふりかけて旨味アップ！ ほうれん草はサッと茹でました ポリポリ歯ごたえがクセになるうまさ。 子供3人も美味しいと喜んでます
簡単に作れました❗️美味しい上に、お酢の苦手な主人でも食べれて嬉しかったです❗️
コメント (18件)