潰しブロッコリーのオーブン焼き🦭🥦
渡辺友美子(栄養士)
蒸しブロッコリー
1/2株
さけるチーズ
1本
オリーブオイル
適量
お好みでディルとブラックペッパーをかけると香りがよくなるのでおすすめです☺️🥦 お弁当おかずやパーティーなどにもおすすめです🦭🥦🍱🎊 ブロッコリーの選び方は全体に緑色が濃く、蕾が密集していて硬く引き締まっているものがおすすめです🥦︎🥦︎🥦︎
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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