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みくぽん

みくぽん

【きゅうりとツナのさっぱり和え】

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詳しいレシピはこちらから↓ ⁡ ▷▷@mikupon3 ⁡ ⁡ きゅうりが無限に食べられる きゅうりとツナのさっぱり和え✨ ⁡ ⁡暑くなるとさっぱりしたものが食べたくなる…✨ 今きゅうりが安いので、色んな調理でポリポリ食べてます😂❤️ ⁡ ⁡ きゅうりが安い時に良かったら作ってみてください😍 マヨネーズは使わないので、 マヨネーズ苦手だな~って人でも 美味しく食べられますよ🥰 ⁡ ⁡ 【きゅうりとツナのさっぱり和え】 ⁡ 材料(2人分) ・きゅうり…2本 ・ツナ缶…1缶 Aポン酢…大さじ1 Aめんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1/2 Aごま油…小さじ1 ・白いりごま…少々 ⁡ ⁡ 作り方 1.きゅうりは薄い輪切りにし、ポリ袋に入れて塩小さじ1/3(分量外)を入れて揉み込み、5分おく。 ⁡ 2.水気を絞り、ボウルにA、きゅうり、ツナ缶を入れて混ぜる。 ⁡ 3.器に盛り、白いりごまをかける。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ きゅうりを塩もみする理由は ⁡ ︎︎︎︎☑︎ 水っぽくなるのを防ぐため ︎︎︎︎☑︎ 味をしみ込ませやすくするため ︎︎︎︎☑︎ 青臭さを消すため ︎︎︎︎☑︎ 食感をよくするため ⁡ ⁡ ⁡ きゅうりの塩もみ後は 水洗いしなくても大丈夫です◎ ⁡ ⁡ ⁡ 今日もみなさんお疲れ様でした🍻✨ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ 初著書 2021.11.27 発売 📕「みくぽんの感動の節約おかず」 ⁡ 我が家の簡単節約おかずが 175品が掲載されています😍 ⁡ 食費の節約したいけど、 何を作ればいいかわからない… 質素なものではなく美味しいものが食べたい! 家族に喜んでもらいたい! って方に手にとってもらえたら嬉しいです🥰 ⁡ @mikupon3 ⁡ ↑トップページのハイライトより 詳細が見れます✨ ⁡ ⁡ いいね、コメント、保存、フォローが 励みになります♡ ⁡ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡

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