もやしで節約低糖質ごはん
こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ
○米
2合分
○もやし
1袋(200g)
○ツナ缶またはパウチ
1個
○塩昆布
20g
○炒りごま
好きなだけ
○ごま油
適量
しめじや青ネギ
大人で食べやすい濃さなのでいつも取り分けて料理しているような小さいお子さんがいらっしゃるなら味見してみて食べる時白ごはんを入れたりして調整して下さい😍 塩昆布、このg入れたら多く感じますが丁度いいです☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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