揚げずに作るかぼちゃチーズコロッケ

かなで▶︎オーブンでラクする家族ごはん

サクサクに仕上がるコツは、 油をつけるタイミングが重要✌︎ ⁡ このおかげで全体が サクサクに仕上がるよ！ ⁡ ⁡ 材料・作り方はこちら↓ ⁡ かぼちゃのチーズコロッケ 材料（2人分） ・かぼちゃ：300g（正味） ・スライスチーズ：2枚 ・有塩バター：10g A パン粉：20g A 米油：大さじ1 ⁡ 作り方 1．かぼちゃの種とワタを取り、3～4cm角に切り、皮をむく。 　耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱する。 2．熱いうちにかぼちゃを潰し、有塩バターを加えて混ぜる。 3．かぼちゃを6等分にし、3等分にしたスライスチーズを包みながら丸める。 4．【A】を混ぜ合わせ、かぼちゃの表面にまんべんなくまぶす。 5．クッキングシートを敷いた天板に並べ、210℃に予熱したオーブンで15分加熱する。 ⁡ れんこんのカレー焼き 材料（2人分） ・れんこん：100ｇ Ａ オリーブオイル：小さじ1 Ａ カレー粉：小さじ1/2 Ａ 塩：ひとつまみ 作り方 1．れんこんの皮を剥き、5mm厚の半月切りにする。 2．耐熱容器にれんこんと【Ａ】を入れ混ぜ、210℃に予熱したオーブンで15分加熱する。 ⁡ にんじんグラッセ 材料（2人分） ・にんじん：1/2本 ・はちみつ：小さじ1 ・有塩バター：5g ・水：小さじ1 作り方 1．にんじんを5ｍｍ幅の拍子切りにし、耐熱容器に入れ、水を加えてふんわりラップをし、600Ｗの電子レンジで1分30秒加熱する。 2．1の水分を切って、はちみつを入れて混ぜ、有塩バターをいれる。 3．210℃に予熱したオーブンで15分加熱する。 ※アルミホイルを蓋をして焼くとにんじんに火が通りやすいのでおすすめです。 ⁡ ⁡ 6歳、2歳育児中のかなでです⑅◡̈* へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ #オーブンレシピ #かぼちゃレシピ