半熟卵とトマトのサラダ
ー彼氏にバレないダイエットー 半熟卵のトマトサラダ(レシピ付き📖´-) ￤１食 約130円 ￤調理時間 約15分 ￤難易度 ⭐️ おしゃ活してると思いきや これは立派なダイエット食🤭♡ ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤たまご……3個 ￤ミニトマト……好きなだけ ￤★塩・黒胡椒……適量 ￤★お酢……小さじ１ ￤かつお節……お好み ￤粉チーズ……お好み ￤パセリ……トッピング ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣ミニトマトを2等分カットして★を和えておく 2️⃣沸騰したお湯に卵を3個入れたら7分茹でる 3️⃣すぐ冷水で冷やしたら殻を剥いて2等分カットしてお皿に並べたら1⃣と合わせる 4️⃣かつお節、粉チーズ、パセリをかける 完成💡 ̖́- #半熟卵#ゆで卵 #トマトサラダ#卵サラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣 皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！ (私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #茹で卵 #美肌レシピ #美白効果 #美容食 #食事改善 #身体を整える #高タンパク #低糖質レシピ #ダイエットレシピ #痩せる食事 #痩せるレシピ #ボディメイクレシピ #同棲ごはん #同棲ご飯 #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単サラダ #節約レシピ
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