マグロとアボガドのメンチカツ弁当

ikura

レシピ#マグロとアボカドのメンチカツ　 #息子に食べさせたい魚メニュー 【材料】 マグロのアラ…1パック アボカド…１／２個 生姜チューブ…2センチ 醤油…大さじ1 酒…大さじ1 塩コショウ…適量 衣…小麦粉、卵、パン粉 【作り方】 1️⃣マグロとアボカドは粗みじん切りにしてボウルに入れ、調味料も入れてアボカドを潰しながらよく捏ねる 2️⃣食べやすい大きさに丸めて、フライ用の衣をつけて170℃で4分揚げて完成 レモンを添えて召し上がれ！ #メンチカツ #メンチカツレシピ #マグロのあら #魚料理 #節約レシピ #節約料理 #てづくりごはん365 #てづくりおべんと365 #ikuraレシピ