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混ぜて簡単！ヘルシーヨーグルトチョコバークレシピ
混ぜて簡単！ヘルシーヨーグルトチョコバークレシピ ＼レシピはここから🙋／ とみ(@tomi_recipe)です✨ まったり濃厚なチョコアイス食べたい🥹 そんなときにピッタリな、ヨーグルトでつくるチョコバークレシピです☺️
・ギリシャヨーグルト
300g(mlでも大体同じです)
・ラカント
大さじ6(75~78g)
・純ココア
大さじ4(24g)
※ヨーグルトは至福のギリシャ使用
水きりヨーグルトでも代用できます☺️
・冷凍ブルーベリーやラズベリー、ナッツを入れても美味しいです🙆
生地全量(4~5人分) 390kcal c)糖質23g p)たんぱく質 26g f)脂質 20g 一人分(1/4量) 96kcal c)糖質 4g p)たんぱく質 6g f)脂質 4g ブルーベリー 1粒あたり 0.5kcal 糖質0.1g 数値はアプリで計算した参考値です☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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