豆苗のマスタードマヨ和え 管理栄養士のおうちごはん▷ @hiro_recipe5 隠し味▶︎メープルシロップでした💕 そして豆苗の栄養価をアップしてくれるのは、マヨネーズだよ✨ ビタミンAなどの脂溶性ビタミンの吸収率を上げてくれるし、満足感も🥰 動画だけでわかったらすごい😂 はちみつがよかったんだけど、よく固まっちゃうんだよね… さて、 豆苗はお好きですか？ もしゃもしゃ食べたくなる、くせになる味ですよね😂 ほっそい見た目だけど、栄養価がめちゃくちゃ高い… 葉酸以外はほうれん草よりも高いといわれています ビタミン類とかね✨ 書きたいことはたくさんあるけど、身体にいい野菜なんだな〜ということを知ってもらえるだけでOK! 伸びてきた葉っぱをみそ汁に使うのが好きです…